わさびの効能や効果は？

わさびの効能や効果は？

お刺身や、お寿司など

横にちょこっとついているあの辛い緑色のやつありますよね？

そう！『わさび』ですね

子供の頃はわさびは一生懸命どけて食べたりしていませんでしたか？

でも、実はあのわさび

凄い効能や効果があるんですよね！

今回は、わさびの効能や効果をお教えしていこうと思います！

わさびの効能や効果①

わさびを一言で表すと

　　　　　　　　『万能薬』ですね

そのぐらい体に良い影響をもたらす食材なのです

　そもそもわさびは食中毒を防ぐために使われていたんですよね

わさびには、アリルイソチオシアネートという物質が含まれていて

これがとても強力な殺菌力を持っているんですよね

なので駅弁などの弁当のシートとして入っていたりしますので

注目してみてください！

わさびの効能や効果②

次の効果は　『口臭を防ぐ！』

これも１つ目と似ているのですが、口臭の多くの原因は

口内の雑菌が腐敗して、その匂いが口臭

の元なっているんですよね

なので殺菌効果のあるわさびで、口臭をなくす事ができるというわけですね！

わさびの効能や効果③

最後の効果は　　『ダイエット効果！』

ダイエットでわさびの話を聞くことは少ないのでは無いでしょうか？

ですがわさびは、体内の毒素や老廃物の排出促進を促す効果があり

さらに

「

腸内環境も良くしてくれるので、体内全体が綺麗になり、結果として

痩せにつながる訳です！

最後に

今回はわさびのわさびの効能や効果

についてお話しして行きました

実は他にも良い効果はあるのですがこの場では紹介しきれませんので

興味がある方はし食べてみてください！

それではまたお会いしましょう！

By ソウリブログ