[筋トレ]たった１分でふくらはぎの筋肉をつける方法！ 筋トレ.... 誰もが一度でいいから筋肉ムキムキの体になってみたい、そんなことを思いつつも継続できない、めんどくさい、このような原因でやめてしまった方もいるのではないのでしょうか？ 『本当にその…

マジで話すのが上手くなる方法 いきなりですが質問です！ あなたは自信を持って話すのが上手いと言えますか？ 『はい』と答えた方はにはもうこの記事は見なくても大丈夫ですw 『いいえ』と答えた方へ 今日からあなたは変わります、口下手で、話すのが下手く…

朝起きた時にやると人生変わる事 朝が来たー、よしとりあえずメール確認っと... 「これやってないですよね？」 やべ私やってるぞ、そう思って方いますよね？ 私も少し前まではそうでしたw ですがこの行為、実は自分の気持ちやモチベーションを一気に下げる行…