IAP呼吸法 皆さんこんにちは! ステイホーム週間に入って数日が経ちましたが 体調は良好ですか?疲れてませんか? この記事を見てくださっている方は疲れたか来たんだ! という方がほとんどだと思います。 実際私も、自粛前に比べたらかなり疲労感が 溜まっ…
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